FAQ

La Biodinamica Craniosacrale (BCS) è una pratica manuale delicata che ascolta e accompagna i ritmi naturali del tuo corpo. Il sistema craniosacrale—composto da ossa (cranio, colonna vertebrale, bacino), membrane e il liquido cerebrospinale che li bagna—ha ritmi sottili e intelligenza propria. Quando il corpo è stressato o traumatizzato, questi ritmi diventano disarmonici.

La BCS non "corregge" forzosamente, ma ascolta questi ritmi e crea lo spazio perché il corpo ritorni al suo equilibrio naturale. È un lavoro di ascolto profondo, non di manipolazione. Il tuo corpo ha una saggezza innata di auto-guarigione: io creo semplicemente le condizioni affinché emerga.

In una frase: È come insegnare al tuo corpo a ricordarsi come stare bene, piuttosto che imporgli come stare.

La BCS funziona creando un dialogo tra il mio tocco delicatissimo e l'intelligenza del tuo corpo. Con contatti leggeri in punti specifici (cranio, osso sacro, colonna), ascolto i ritmi e accompagno il corpo verso l'equilibrio.

Sulla validazione scientifica: La ricerca sulla BCS è in crescita. Studi hanno documentato cambiamenti nel sistema nervoso autonomo, riduzione dello stress cronico, e miglioramenti in dolore e mobilità. Non è "magia"—è biologia. Il tocco sicuro attiva il sistema parasimpatico (riposo e guarigione), che ha effetti misurabili su respiro, frequenza cardiaca, pressione sanguigna.

Però: la BCS non è un intervento medico, quindi non ha lo stesso rigore di validazione della farmacologia. È una pratica complementare efficace, e molti professionisti della salute (fisioterapisti, psicologi) la consigliano come supporto.

No a entrambi. La BCS è una pratica complementare—non è né medicina medica né psicoterapia. Non cura malattie, non fa diagnosi psicologiche, non sostituisce cure mediche o psicologiche.

Cosa significa: Lavoro con il corpo e il sistema nervoso, non con la malattia. Se hai un problema medico (ernia, frattura, infezione), devi vedere un medico. Se hai disturbi psicologici significativi (depressione, ansia clinica), devi fare terapia psicologica.

Ma: La BCS è un eccellente complemento. Molti miei clienti fanno contemporaneamente terapia psicologica e BCS—si supportano reciprocamente. Il corpo e la mente non sono separati; guarire uno aiuta l'altro.

La BCS è generalmente molto sicura. Il tocco è estremamente delicato, niente di invasivo.

Controindicazioni rare ma importanti:

• Fratture recenti (aspetta guarigione)
• Infezioni acute (raffreddore, influenza forte—contatta per rinviare)
• Emorragie attive (situazione ospedaliera, non mia competenza)
• Alcuni farmaci psichiatrici (raramente—discutiamone al primo contatto)

Se hai dubbi: Contattami prima e raccontami la tua situazione. Sarò onesta se penso che la BCS non sia appropriata o se consiglio di coordinare con il tuo medico.

La sicurezza è prioritaria: Niente è peggio di promettere sicurezza e non mantenerla.

Sì, ma con precisione: La BCS funziona bene anche per bambini e adolescenti. I bambini hanno sistemi nervosi molto sensibili, quindi rispondono spesso rapidamente.

Età: Da circa 5-6 anni in su. Prima dipende dalla situazione specifica.

Come funziona: Il bambino rimane vestito, sul lettino. Se è piccolo, un genitore può stare nella stanza. Le sedute sono più brevi (30-40 minuti per bambini).

Quando è utile: Bambini con ansia, difficoltà a dormire, traumi, iperattività, problemi di comportamento legati a sistema nervoso iper-eccitato.

Contatta prima: Raccontami l'età e la situazione, così mi preparo e reso la seduta appropriata.

Dipende, ma ecco le linee generali:

Immediato (durante/subito dopo):

• Corpo più rilassato, respiro più ampio
• A volte "stanchezza dolce" (integrazione)
• Sensazione di calma

Breve termine (1-2 settimane):

• Sonno migliore
• Meno reattività emotiva
• Dolori ridotti

Medio termine (4-8 sedute):

• Cambiamenti stabili
• Sistema nervoso davvero "recalibrato"
• Nuovi pattern corporei

Il fattore tempo: Chi ha stress cronico o trauma profondo potrebbe impiegare più sedute. Chi ha "solo" tensione acuta potrebbe cambiare subito. Non c'è una regola universale.

La cosa importante: Niente scompare dal giorno dopo e non ritorna. Se cambia, è perché il corpo ha realmente imparato qualcosa di nuovo.

Puoi venire una volta, certo. Sentirai i benefici anche da una singola seduta. Molti lo fanno.

Ma: Una seduta è come una conversazione di una frase. Due-tre sedute iniziano a formare un dialogo. 4-8 sedute permettono al corpo di stabilizzare un nuovo stato nervoso (è il tempo che serve al cervello per fare neuroplasticità).

Quello che consiglio: Se hai uno stress acuto (mese difficile, insonnia temporanea), 2-3 sedute potrebbero bastare. Se hai stress cronico o trauma, 6-8 sedute ravvicinate (una a settimana) creano una base solida, poi mantieni con una al mese.

No pacchetti obbligatori: "Preferisco il tuo ritmo reale." Veniamo insieme a capire quante sedute servono, senza venderti qualcosa che non ami.

Tariffa: 60€ a seduta (50-60 minuti)

No pacchetti: Non offro sconti per pacchetti da 10 sedute o simili. Perché? Perché ogni persona ha bisogni diversi, e preferisco che paghi solo quello che effettivamente fai, non quello che "dovresti" fare.

Cosa succede di solito:

• Mesi 1-2: 1 seduta a settimana (oppure ogni 10 giorni)
• Mese 3+: 1 seduta ogni 2-3 settimane, o mensile

Se il prezzo è un ostacolo: Raccontami. A volte possiamo trovare soluzioni (sedute più ravvicinate, pause strategiche, etc.).

Trasparenza: Non ci sono costi nascosti. 60€, fine. Se vuoi ricevuta, la do. Pagamento in contanti o bonifico.

Tre modalità:

📱 WhatsApp (più veloce): [Clicca qui](link)

📧 Email: craniosacrale.veronica@gmail.com (rispondo entro 24 ore)

📞 Telefono (se preferisci parlare prima): [Numero da confermare]

Cosa succede:

1. Mi scrivi/chiami 2. Ti chiedo: data/ora preferite, se è prima volta, se c'è qualcosa che devo sapere 3. Confermiamo 4. Ti mando conferma + indirizzo + indicazioni

Primo appuntamento: Consiglio di arrivare 5 minuti prima per conoscerci e ambientarti.

Cancellazioni: Se devi annullare, avvertimi con almeno 24 ore di anticipo. Capisco che la vita succede.

Buona domanda. A volte il primo incontro non "scatta"—e va bene.

Cosa fare:

• Me lo dici chiaramente. Voglio saperlo.
• Se pensi sia un "problema mio" (non ti trovi bene con me), nessun problema—ti aiuto a trovare un collega.
• Se pensi che la BCS non sia per te, mi fido del tuo istinto. Non tutti gli approcci vanno bene per tutti.

Raramente succede, però: La maggior parte delle persone sente il valore dalla prima seduta. Ma se non accade, non voglio che torni per "lealtà". Voglio che torni perché senti che ha senso.

Nessun costo extra: Se decidi che non fa per te dopo la prima, non c'è nulla di "dovuto". Hai pagato la seduta, è finita.

Sì, attivamente. Credo nella collaborazione.

Come funziona: Se mi dici che stai già facendo terapia psicologica, eccellente. La BCS supporta la terapia. Racconterò al mio cliente come si integrano.

Comunicazione diretta: Se il tuo terapeuta vuole informazioni (con tua autorizzazione), sono disponibile a parlare. Non condivido dettagli senza consenso, ma posso dire "la BCS sta andando bene" e coordinare l'approccio.

Con medici: Se hai un problema medico (mal di schiena cronico, per esempio), apprezzo se coordini con il tuo medico o fisioterapista. Loro sanno cosa fare a livello strutturale; io a livello nervoso. Insieme è meglio.

Disclaimer importante: Non sostituisco né medici né psicologi. Sono un complemento eccellente, non un'alternativa.

Sì, sono formata. Ho diploma in Biodinamica Craniosacrale rilasciato dalla scuola La Marea (2015), una delle scuole più riconosciute in Italia.

Formazione continua: Dal 2015 a oggi, ho partecipato a:

• Corsi di specializzazione su trauma (basati su Peter Levine)
• Formazione su sistema nervoso autonomo (Polyvagal Theory, Stephen Porges)
• Workshops su trauma emotivo e integrazione corpo-mente
• Supervisione clinica costante

Ordini professionali: La BCS non ha un "ordine" formale come medici o psicologi. Ma sono iscritta a APBCS (Associazione Praticanti Biodinamica Craniosacrale Italiana), che garantisce standard di formazione e etica.

Che cosa significa: Sottoscrivo codice etico, continua formazione, supervisione. Se c'è una violazione, posso essere rimossa.

Non sono: Medico, fisioterapista, psicologo. Se serve qualcosa di quello, ti dirò sinceramente.